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国際ジャーナルの取材 ダイエットに効果的?

米国のボストンにあるブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究チームは3月9日、アルコール
を1日1~2杯飲む女性は、まったく飲まない女性に比べると、体重増加になる可能性が30パーセ
ント低いとした研究結果を、医学専門誌に発表しました。これは、インターネットで掲載されて
いたものです。

調査は平均的な体重の39歳以上の女性、1万9000人以上を対象にしたものだということです。
飲酒以外の要素が体重に影響しないように注意しながら、13年間継続的に行ったそうです。
1日のアルコール消費量を「全く飲まない」「週2杯程度」「1日1杯程度」「1日に1~2杯」
「1日に3杯以上飲む」の5つのグループに分けて研究した結果、1日1~2杯程度飲む女性が
最も体重の増加が少なく、逆に全く飲まない人が最も体重の増加が多かったことが明らかに
なったというのです。

しかし、アルコールを毎日過剰に摂取し続けても、極度の肥満を招く恐れがあり、特に赤ワイ
ンを飲酒した場合に、最も大きく影響するとも伝えています。

これらの研究結果に、アルコールの研究をする精神医学博士は「結果を重要視しないで、アド
バイス程度にしてほしい」とし、「アルコールを飲むことで痩せると考えてしまうと危険」と
語っていました。

この記事を目にしたときに非常に興味が沸いたのですが、私はアルコールが飲めません。だから
といって、痩せるためにアルコールを毎日飲もうとは思いませんでした。「ダイエット」は、女性
の永遠のテーマとも言われているようです。アルコールを楽しむ女性は多くいるかと思いますが、
過度に飲んで体調を崩すということは避けたいものですね。


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